アトピーにはルイボスティー

ルイボスティー

アトピーの人におすすめの飲み物としてあげられるのが、ルイボスティー。

 

なぜルイボスティーがいいのか、その理由についてご説明しましょう!

 

ルイボスティーは抗酸化作用がすごい!

アトピーの人にルイボスティーをおすすめする最大の理由は
きわめて高い抗酸化力があるので体内の活性酸素を抑制するのに役立つ、ということです。

 

ルイボスティーにはフラボノイドが豊富に含まれており、
これが非常に高い抗酸化力を持っているんですよ。

 

その抗酸化力の高さから、アンチエイジングにも使えるお茶として知られており
「不老長寿のお茶」という異名まで持っているほどです。

 

活性酸素の害に弱いアトピー体質の人にとって、この抗酸化作用の強さは頼もしいですね。

 

また、ルイボスティーはミネラルバランスにもすぐれており、
バランスのいい栄養で体の細胞を活性化させ、
免疫機能の元気回復にも役立つと言われています。

 

さらにルイボスティーには、ストレス軽減効果もあります。

 

ルイボスティーには数多くのフラボノイドが含まれていますが、
その中でもビテキシンとイソビテキシンという2つのフラボノイドは、「抗酸化作用だけでなく、リラックス効果もある」として知られているんですよ。これもまた、免疫の正常化に役立ちますね。

ルイボスティーの茶葉を入浴時に活用しよう!

というわけで、ルイボスティーはアトピーに悩む人に超おすすめのお茶と言えますが、
ルイボスティーを抽出したあとの「出がらしの茶葉」を捨てるのはもったいないですよ。

 

出がらしの茶葉はガーゼなどに包んで、入浴時に持ち込みましょう。

 

そして湯船につかりながら、茶葉から出たルイボスティーエキスたっぷりのガーゼで、
アトピー症状が気になるところを押さえるのです。

 

こうすれば、外側からもルイボスティーの抗酸化作用がある程度生かせるようになりますよ!

 

もちろん、大量に茶葉を購入してルイボスティー風呂というぜいたくな使い方をするのもOKです。

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