アトピーと戦うあなたを応援

管理人ミカが試したアトピー対策法一覧記事一覧

みなさんアレルギーの血液検査をしたことはありますか?私はこないだ皮膚科を受診したときに検査しました。アレルギーの度合いはIgEという単位で表され、高ければ高いほどアレルギー反応が高いという状態です。正常な場合は〜170程度らしいです。私の数値は・・・1500!!!わー高い・・・・・・しかもハウスダストの数値が特に高いです〜。たしかにほこりとかあると鼻むずむず体かゆくなるから当たってる。だからこまめ...

それまで私は、アトピーに悪いと知っていながらもスイーツ大好き、めんどくさいから食事は白米やうどんがメイン、という食生活をしていました。肉や油はなるべく摂らないように心がけていたのに、それでもあんまり良くならないのはなぜ?と半泣きで食べ物に気を遣っていました。あるとき、痩せるのために「低インスリンダイエット」をしてみようと思い立ちました。低インスリンダイエットとは、血糖値を急に上げない「低GI食品」...

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