アトピー治療のイロハ

アトピーとストレスには深い関係がある!?記事一覧

アトピーを改善していくためには「ストレスをためない生活をする」ということも必要になってきます。ストレスは「腸内環境を悪化させて免疫機能を低下させる」「ストレスホルモンが免疫の誤作動を引き起こす」など、アトピーを悪化させる要素満載のやっかいなものですからね。もちろん「ストレスのない生活」が送れればそれが一番なのですが、そうしたことは現実的には不可能なので「ストレスを受けたとしても、それをうまく消化し...

ドクターに「ストレスが原因ですね」と言われたら、その日からしっかりとお風呂に入りましょう。お風呂の本当の意味って?お風呂はカラダを洗う場所です。体を洗いすぎると、皮膚の保湿をしている皮脂や菌がすべて洗い落とされてしまって、肌は乾燥してますますアトピーがひどくなるので気をつけましょう。お風呂の本当の意味は、筋肉をゆるめて頭をからっぽにすることにあります。お風呂に入ると「あ〜」とか「う〜」とか、思わず...

今まで紹介したアトピー対策を1日の流れにまとめてみました!アトピーを治療するなかで、こういう生活を送ってみては?という1つの提案として、ライフスタイルサンプルをご提案しようと思います^^午前中シャワー寝ている間に汗をかいていたら簡単でいいのでシャワーを浴びましょう。すっきりして目が覚めるので一石二鳥。洗顔は皮脂のとりすぎや刺激を防ぐためにお湯だけでOKです。塩素除去のシャワーヘッドはビタミンCも配...

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